Já estou obtendo resultados!!Uhuuu

Estou muito feliz, pois em 2 dias e meio de dieta já se foram 1,200kg!!Uhuuuuuuuuuuu!!!
Quero me pesar 1x por semana apenas, toda segunda feira, mas não resistí e me pesei hoje e ví mais 600grs eliminadas...kkkkk...que felicidade!!!! Isso tudo com REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, e não dieta malucas!

Vou relatar meu cardápio de hoje!!

De manhã tomei meia xícara de café com leite com adoçante (só tomei isso, não costumo comer pela manhã)

No almoço:
1 colh e meia de sopa feijão
1 colh e meia de sopa arroz
muita salada de pepino e alface
4 brócolis + 4 couve flor
4 pedacinhos miudinhosssss de carne suína (não como carne de porco, mas era o que tinha)

Só bebo 1h após ter almoçado

Lanche da Tarde:
1 Banana
1 copo de café com leite

Janta:
1 pão francês sem miolo
Pouquinho de salsicha cozida

Bebida:
1 copo de chá gelado de pêssego (1h após a refeição)

Se eu sinto fome no meio da noite, eu como uma gelatina, ou tomo um copo de suco ou umas 3 bolachinhas, apenas isso! Dieta é sacrifício mesmo, não é aloprar e privar nosso organismo de se alimentar corretamente ou ter os nutrientes necessários para uma vida saudável, mas se privar das coisas que são DELICIOSAS, porém, maléficas a saúde, na quantidade exagerada. Fix caminhada pela manhã, de uns 30 minutos e vou começar a fazer abdominais em casa mesmo. Futuramente, pensarei em comprar uma caminha elástica pra fazer jump em casa!!! rss.

É isso galera!!!
Força de vontade, decisão, muita oração e vamo que vamo!!!! :-)
Quando alguma tentação vem, eu oro e penso nas mulheres que conseguiram emagrecer 20 - 30 - 40kg com RA, sem remédios, penso que elas passaram pelo mesmo que estou passando agora e VENCERAM!!! EU TB POSSO!!! Mulheres que pesavam muito mais que eu e hoje estão lindas, maravilhosas, poderosas. É assim que quero ser!

Beijos a todos!!!!
Boa noiteeeeeeeee